Ab dem 14. Oktober soll es losgehen.
Step Aerobic ist ein energiegeladenes Fitness-Workout, das mit einem Step durchgeführt wird. Es kombiniert Bewegungen im Takt und Aerobic-Elemente, um die Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern. Doris zeigt verschiedene Schrittfolgen und Choreografien, die sowohl den ganzen Körper beanspruchen als auch Spaß machen.
Was euch erwartet
- klassische Step Aerobic mit Doris
- dynamische Choreografien
- Power, Ausdauer und Koordination
Für wen ist die Sparte gedacht?
Alle die Step Aerobic lieben und wieder aufleben lassen wollen.
Step Vorkenntnisse wären von Vorteil.
Anmeldung bei Doris