Die Rückenschule unterstützt einen starken und belastbaren Rücken mit gezielten Übungen für Alltag und Haltung.
Was euch erwartet
- Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur
- Mobilisation, Dehnung und Haltungsarbeit
- Praktische Übungen für einen rückenfreundlichen Alltag
Für wen ist die Sparte gedacht?
Für alle, die Rückenbeschwerden vorbeugen oder ihre Rumpfmuskulatur gezielt stärken möchten.