Wirbelsäulensport für Teilnehmer mit orthopädischen Erkrankungen. Gelenkschonendes Training für rückengerechtes Alltagsverhalten. Rehabilitationssport ist ein vom Arzt verordnetes Bewegungstraining, das individuell auf Ihre körperlichen Möglichkeiten und Beeinträchtigungen abgestimmt ist.
Angebotsinhalt
- Aufbau der rumpfstabilisierenden Muskulatur
- Schmerzreduktion, Verbesserung der Mobilität
- Ausgleich muskulärer Dysbalancen
- Gymnastische Übungen mit Kleingeräten (Bälle, Stäbe, Theraband etc.)
- Sturzprophylaxe
- Übungen zum Krafterhalt der betroffenen Muskulatur
- Koordinations- und Gangschulung
- Förderung und Erhalt der Beweglichkeit
- Dosiertes Ausdauertraining
Der Kurs ist zehnstündig und läuft fortlaufend.
Krankenkassen-Förderung
Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventivangebot unterstützt (SGB § 20). Die Teilnahme ist nur mit einer Verordnung vom Arzt möglich.
Anmeldung & Info
- Montag: Claudia Schneider
- Mittwoch: Pamela Pätzel - „Pepsi”