Nordic Walking und Power Walking sind gelenkschonende, aber effektive Bewegungsformen für alle, die sich draußen gemeinsam fit halten möchten.
Was euch erwartet
- Ausdauer- und Herz-Kreislauf-Training an der frischen Luft
- Gelenkschonende Bewegung mit geringer Überlastungsgefahr
- Abwechslung in der Technik sowie kleine Gruppenspiele
- Winterpause vom 30.11. bis 31.1.
Für wen ist der Kurs gedacht?
Für Wiedereinsteiger, ältere Personen und alle, die sich gerne bewegen und ihre körperliche Fitness in der Gruppe verbessern möchten.
