„Gesundheitstraining – mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit” ist ein Kursprogramm für präventives Rückentraining und zielt darauf ab, relevante physische Faktoren zu stärken sowie einen gesunden Lebensstil zu vermitteln.
In einem abwechslungsreichen Programm wird den Teilnehmenden gezeigt, Bewegungen effizienter zu gestalten sowie Fehlhaltungen und muskuläre Verspannungen zu vermeiden. Das Ganzkörpertraining findet unter Einsatz verschiedener Kleingeräte statt.
Aktuell nicht im Angebot. Der Kurs findet in der kleinen Stover Turnhalle statt, sobald ein neuer Kurs startet.
Krankenkassen-Erstattung
Der Kurs ist mit dem Pluspunkt Gesundheit ausgezeichnet und zertifiziert, sodass die Kosten von Ihrer Krankenkasse anteilig erstattet werden können.