Nordic Walking und Power Walking sind gelenkschonende, aber effektive Bewegungsformen für alle, die sich draußen gemeinsam fit halten möchten.
Was euch erwartet
- Ausdauer- und Herz-Kreislauf-Training an der frischen Luft
- Gelenkschonende Bewegung mit geringer Überlastungsgefahr
- Abwechslung in der Technik sowie kleine Gruppenspiele
- Winterpause vom 30.11. bis 31.1.
Für wen ist der Kurs gedacht?
Für Wiedereinsteiger, ältere Personen und alle, die sich gerne bewegen und ihre körperliche Fitness in der Gruppe verbessern möchten.
Die Winterpause ist immer vom 1.11. bis zum 31.01.
